ריח לא נעים מהפה, המכונה גם הליטוזיס, הוא תופעה נפוצה שיכולה להשפיע על ביטחון עצמי ויחסים חברתיים. קיימות סיבות רבות להיווצרות הריח הלא נעים, וננסה להציג כאן את העיקריות שבהן.
גורמים נפוצים לריח רע מהפה
- היגיינת פה לקויה: הצטברות חיידקים בין השיניים ועל הלשון יכולה להוביל לריח רע. ניקוי שיניים ולשון על בסיס יומי הוא חלק חשוב במניעת התופעה.
- מאכלים מסוימים: מזונות כמו בצל, שום ותבלינים חריפים עלולים להשאיר ריח חזק וממושך מהפה.
- יובש בפה: חסר ברוק, שיכול לנבוע משינה עם פה פתוח, תרופות מסוימות או מצבים רפואיים, עשוי להוביל לריח רע.
- עישון: עישון וטבק משאירים ריח רע בפה ואף עלולים לגרום למחלות חניכיים שמחמירות את המצב.
- בעיות בריאותיות: מצבים רפואיים מסוימים, כמו זיהומי גרון, בעיות סינוסים או רפלוקס חומצי, יכולים גם הם לגרום לריח לא נעים מהפה.
כדי למנוע ריח רע מהפה, חשוב לשמור על היגיינת פה באמצעות צחצוח וניקוי יומי של השיניים והלשון, לבקר אצל רופא שיניים באופן קבוע, ולהימנע ממזונות ומשקאות שמחמירים את הריח. בהתמודדות עם בעיה מתמשכת, מומלץ לפנות לייעוץ רפואי.
