הקשר בין עישון לבריאות הפה – למה כדאי להפסיק?

עישון מזיק לבריאות – את זה כבר כולם יודעים. אבל מה שפחות מדובר הוא הנזק הישיר והמצטבר שהוא גורם לבריאות הפה: מהשיניים והחניכיים ועד לריח הפה והסיכון למחלות חמורות.
אם אתם עדיין מתלבטים האם להפסיק לעשן – הנה סקירה מלאה על הקשר בין עישון ובריאות הפה, ועל כל מה שמתרחש מאחורי הקלעים של כל סיגריה.

השפעת העישון על חלל הפה – מה קורה שם באמת?

🔸 1. פגיעה בבריאות החניכיים

עישון מפחית את זרימת הדם לרקמות החניכיים, מה שמחליש את מערכת ההגנה של הפה נגד חיידקים. התוצאה:

• דלקות חניכיים חוזרות

• נסיגת חניכיים מואצת

• ירידה ביכולת הריפוי לאחר טיפולים

🔸 2. הצטברות רובד חיידקים ואבנית

רכיבי העשן יוצרים מצע עשיר להצטברות רובד חיידקים (פלאק) ואבנית. זה מגביר את הסיכון לעששת, מחלות חניכיים וריח רע מהפה.

🔸 3. פיגמנטציה והצהבת שיניים

הניקוטין והזפת שבסיגריות משאירים כתמים על פני השן, גם בצחצוח קפדני. כתמים אלו עמידים וקשים להסרה – גם בניקוי אצל שיננית.

🔸 4. עיכוב בריפוי לאחר טיפולים

אצל מעשנים תהליך ההחלמה לאחר עקירות, השתלות וטיפולים כירורגיים איטי יותר. בנוסף, עולה הסיכון לכישלון של שתלים דנטליים.

🔸 5. פגיעה בבלוטות הרוק ותחושת יובש בפה

העישון משנה את תפקוד בלוטות הרוק ויוצר תחושת יובש מתמשכת. יובש כרוני מגביר את הסיכון לעששת, פצעים וריח רע.

🔸 6. סיכון מוגבר לסרטן הפה

הנתון המדאיג ביותר: מעשנים נמצאים בסיכון גבוה פי כמה לפתח גידולים סרטניים בחלל הפה, בלשון, בלוע ובחניכיים. הסיכון גובר ככל שמשך העישון ארוך יותר.

סימנים מוקדמים שכדאי לשים לב אליהם

• ריח רע מתמשך מהפה

• דימום או נפיחות בחניכיים

• שיניים שזזות או מתנדנדות

• כתמים כהים או לבנים בפה

• תחושת כאב או אי נוחות בלעיסה או בבליעה

בכל אחד מהמצבים האלו חשוב לפנות לבדיקת רופא שיניים בהקדם – במיוחד אם אתם מעשנים.

הפסקת עישון – השינוי מתחיל בפה

הבשורה הטובה: גם אם עישנתם שנים רבות, הפסקת עישון תורמת משמעותית לבריאות הפה – כבר תוך זמן קצר.

• זרימת הדם לרקמות משתפרת

• רקמות החניכיים מתאוששות

• ריח הפה משתפר

• הסיכון לדלקות, כישלון שתלים וסרטן – יורד

מה עוד כדאי לעשות?

• להגיע לבדיקות תקופתיות אצל רופא שיניים

• לבצע ניקוי אבנית והסרת כתמים אצל שיננית

• להשתמש בחוט דנטלי ושטיפת פה אנטיבקטריאלית

• להיוועץ בגורמים רפואיים לגבי גמילה מעישון – יש תמיכה!

לסיכום

עישון ובריאות הפה הם שני נושאים שלא הולכים יחד. הנזק המצטבר של העישון על השיניים, החניכיים והרקמות הרכות הוא משמעותי – אך הפיך בחלקו אם מפסיקים בזמן.
הבחירה להפסיק לעשן היא לא רק טובה לריאות וללב – אלא גם לפה שלכם, לחיוך, ולביטחון העצמי.