טיפול בשיניים רגישות: למה זה קורה ומה אפשר לעשות

שיניים רגישות הן בעיה נפוצה שפוגעת באיכות החיים של מיליוני אנשים. אם גם אתם חווים כאב חד כשאתם שותים משהו קר, אוכלים משהו מתוק או מצחצחים שיניים – ייתכן שאתם סובלים מרגישות דנטלית.

למרבה המזל, מדובר בתופעה ניתנת לטיפול, ולעיתים אפילו למניעה. במאמר זה נבין מה גורם לרגישות בשיניים, אילו טיפולים קיימים ומה ניתן לעשות כדי להקל על הכאב ולמנוע את החרפת המצב.

למה יש שיניים רגישות?

השיניים מכוסות בחומר קשה הנקרא אמייל, שתפקידו להגן על שכבות השן הפנימיות. מתחת לאמייל נמצאת שכבת הדנטין – חומר רך ומחורר שמעביר תחושות (קור, חום, לחץ) לעצב השן.

כאשר האמייל נשחק או שהחניכיים נסוגות וחושפות את שורש השן, הדנטין נחשף – מה שמוביל לרגישות מוגברת בגירויים חיצוניים.

גורמים עיקריים לשיניים רגישות:

• צחצוח אגרסיבי מדי עם מברשת קשה

• שחיקת שיניים בלילה (ברוקסיזם)

• נסיגת חניכיים

• שימוש ממושך במשחות שיניים מלבינות

• חורים קטנים (עששת התחלתית)

• סדקים או שברים בשן

• טיפולים דנטליים מסוימים (כמו הלבנה או ניקוי עמוק)

תסמינים נפוצים:

• כאב חד או דקירה קלה בעת שתייה קרה או חמה

• תחושת אי-נוחות בעת אכילת דברי מתיקה

• רגישות לצחצוח באזור מסוים בפה

• תחושת אי נוחות כללית בשיניים בלי גירוי ברור

מה אפשר לעשות לטיפול בשיניים רגישות?

1. מעבר למשחת שיניים לשיניים רגישות

ישנן משחות ייעודיות המיועדות להקל על שיניים רגישות, שמכילות רכיבים כמו נתרן פלואוריד, סטרונציום כלוריד או פוטסיום ניטראט. השימוש בהן לאורך זמן מסייע בחסימת מעברי הדנטין ומפחית את התחושות הלא נעימות.

2. צחצוח עדין יותר

החליפו למברשת שיניים רכה וצחצחו בעדינות, בתנועות מעגליות – לא קדימה ואחורה בכוח. הימנעו מלחיצה מיותרת שעלולה להזיק לאמייל ולחניכיים.

3. ביקור אצל רופא השיניים

חשוב לבדוק שאין עששת, שבר, חשיפת שורשים או בעיה חמורה אחרת. לעיתים נדרש טיפול בציפוי פלואוריד, סתימות ייעודיות, או אפילו טיפול שורש במקרים קיצוניים.

4. טיפול בנסיגת חניכיים

אם מקור הרגישות הוא חשיפת שורש עקב נסיגת חניכיים, ייתכן שיומלץ על טיפולים כמו העמקת ניקוי חניכיים, הזרקת חומרים מבודדים או אפילו ניתוח חניכיים לשחזור הרקמה.

5. שימוש בסד לילה

אם אתם סובלים משחיקת שיניים (חריקת שיניים בלילה), כדאי להשתמש בסד לילה שישמור על השיניים וימנע שחיקה נוספת של האמייל.

טיפים למניעת החמרת שיניים רגישות

• הימנעו ממשקאות חומציים (כמו קולה, מיצים חמוצים)

• צמצמו צריכת סוכר

• הימנעו מהלבנת שיניים לא מפוקחת

• הקפידו על ביקורים סדירים אצל שיננית ורופא שיניים

• אל תתעלמו מהכאב – הוא סימן שמשהו קורה

לסיכום

שיניים רגישות הן תופעה מתסכלת, אך במקרים רבים ניתנת לטיפול פשוט יחסית. האבחון הנכון והטיפול המותאם יכולים להחזיר לכם את הנוחות והביטחון לאכול, לשתות ולחייך בלי כאב.

אל תחכו שהכאב ייעלם מעצמו – גשו לבדיקה ובחרו את הפתרון המתאים ביותר לבריאות השיניים שלכם.